Valeurs humaines : être aligné avec elles

En cette période de quête de sens, travailler sur les valeurs humaines est grandement bénéfique. Les valeurs humaines sont fondamentales dans la connaissance de soi et la compréhension des autres. Pourquoi ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article. Vous découvrirez dans un premier temps ce qu’est une valeur humaine et ensuite pourquoi elles sont si importantes pour vous à titre personnel mais aussi dans votre relation avec les autres. Enfin, vous trouverez à la fin de cet article une liste de valeurs et ma méthode pour vous apprendre à identifier les valeurs importantes pour vous.

Qu’est-ce qu’une valeur humaine ?

Selon moi, une valeur humaine, c’est ce qui définit ce qui est important pour vous dans votre vie. Une valeur vous pousse à agir et à réagir d’une certaine façon en fonction de ce qui vous importe, à un moment donné. C’est une véritable boussole interne.

Les valeurs humaines sont subjectives et personnelles : elles expriment un choix, une préférence. Deux personnes peuvent avoir des réactions complétement opposées à une même situation en fonction de leur valeurs. Une personne avec une valeur nouveauté pourrait être malheureuse dans un emploi routinier alors que ce même emploi ira très bien à quelqu’un qui a une valeur sécurité importante.

Et les valeurs peuvent aussi évoluer avec le temps. Quelqu’un qui aurait la valeur réalisation personnelle pourrait voir la valeur famille passait en priorité après l’arrivée d’un enfant dans sa vie par exemple.

Les valeurs humaines sont déterminées à partir de votre éducation mais aussi de votre vécu et de vos expériences personnelles. Vous pouvez agir de manière conscience en fonction de vos valeurs mais également, et c’est le cas de beaucoup de personnes, de manière inconsciente.

Enfin, vous n’accordez pas la même importance à toutes les valeurs humaines. Il est possible très souvent d’effectuer un classement de vos valeurs en fonction des priorités que vous accordez à l’une ou l’autre.

L’importance de connaître ses valeurs pour s’épanouir à titre personnel

Comme vous l’avez vu dans la définition, les valeurs humaines sont votre boussole interne.

Bien connaître les valeurs qui sont importantes pour vous permet de faire les choix en conscience, en fonction de ce à quoi vous réagissez, de ce à quoi vous fonctionnez. Vos décisions sont facilitées, vous comprenez ce que vous recherchez dans vos différents projets.

Vous connaissez vos principales sources de motivations et pouvez ainsi agir en cohérence avec vos aspirations profondes. Ainsi, vous vous sentez accompli, épanoui personnellement.Vous éprouvez un bien-être, vous vous sentez alignés.

Vous évitez de ressentir de la frustration liée au fait d’agir en contradiction avec ce qui est important pour vous.

Pour résumé, à titre personnel, apprendre à connaître les valeurs humaines qui sont importantes pour vous, permet une meilleure connaissance de soi. Vous agissez en fonction de ce qui vous importe et non pas en fonction de ce que les autres vous dictent. Vous redonnez du sens à votre vie, vous pouvez mettre le doigt sur ce qui vous fait vibrer, vous anime et vous donne de l’énergie.

L’importance de connaître ses valeurs pour s’épanouir dans sa relation avec les autres

Connaître vos valeurs permet de mieux vous comprendre ainsi que mieux comprendre comment fonctionnent les personnes avec lesquelles vous êtes en relation. Cela influe sur la qualité de vos interactions. Même si vous ne partagez pas toujours les mêmes valeurs, vous êtes en capacité de comprendre pourquoi ils agissent et réagissent d’une manière différente que vous. Cela vous apprend l‘acceptation, la tolérance le respect et l’ouverture d’esprit .

Cela est très utile notamment pour vous aider à résoudre des conflits. Il ne faut pas oublier que les valeurs sont subjectives. Votre point de vue reflète uniquement ce qui est important pour vous, et ce n’est pas nécessairement la vérité. En reconnaissant que chacun peut avoir des points de vue divergent, en acceptant cela, en le respectant, il est plus facile de rechercher une solution nouvelle qui convienne à tous, plutôt que de vouloir faire plier les autres à ses propres valeurs.

Nos valeurs influent également sur le type de personnes avec lesquelles nous allons tisser des liens. Nous allons spontanément nous rapprocher des personnes avec lesquelles nous partageons les mêmes valeurs, la communication est plus facile, alors que tout naturellement, nous avons tendance à nous écarter des personnes qui ont des valeurs différentes. Nous avons soit une vision commune soit un point de vue divergent.

L’être humain est un être qui a besoin de lien social, il n’est pas fait pour vivre seul. C’est un besoin fondamental. Pour se réaliser, l’Homme a donc besoin d’entretenir des relations sociales. Bien connaître ses valeurs vous permet de combler ce besoin tout en vous adaptant aux personnes que vous rencontrez. Cela vous permet ainsi de vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement. Chacun est l’égal de l’autre.

Liste des valeurs humaines

Tout d’abord, avant de découvrir cette liste, sachez que celle-ci n’est pas exhaustive. J’ai reporté ici une liste d’une cinquantaine de valeurs que l’on retrouve le plus fréquemment. Même si parfois certains font référence au modèle de Shallow Schwartz, professeur de psychologie sociale qui a mis en évidence une cinquantaine de valeurs selon 3 grands domaines motivationnels, il n’existe pas de liste officielle des valeurs.

Il existe également différents types de valeurs. Tout d’abord, les valeurs humaines : ce sont les valeurs personnelles, celles qui sont propres à chaque individu. Il y a ensuite les valeurs morales, ce sont celles qui font la distinction entre ce qui est mal ou ce qui est bien. Enfin, il y a les valeurs sociales : ce sont généralement l’ensemble des lois et des règlements qui régissent la vie en société.

• le respect
• la liberté
• l’amour
• la justice
• la tolérance
• l’équité
• la paix
• la tolérance
• la responsabilité
• la loyauté
• l’acceptation
• la considération
• la bienveillance
• l’empathie
• l’affection
• la flexibilité
• l’altruisme
• l’audace
• la discipline
• le courage
• l’autonomie
• la cohérence
• la compréhension
• la contribution
• la créativité
• la curiosité
• l’écoute
• la justice
• la détermination
• la persévérance
• la discrétion
• la disponibilité
• l’égalité
• l’engagement
• la fidélité
• la famille
• l’honnêteté
• la gratitude
• la générosité
• la joie
• la paix
• le partage
• la performance
• la politesse
• la proximité
• la rigueur
• la sécurité
• la simplicité
• la sincérité
• la sympathie
• la volonté
• la stabilité
• l’entraide
• l’équilibre
• …

Comment identifier les valeurs humaines importantes pour vous ?

Pour identifier les valeurs importantes pour vous, commencez par regarder une liste de valeurs et notez les valeurs qui vous caractérisent. Ne cherchez pas à notez les valeurs qui feraient bien ou bien celles que vous pensez qu’il faudrait avoir. Non, notez les valeurs dans lesquelles vous vous reconnaissez, celles qui vous parlent le plus.

Vous pouvez aussi imaginer une journée au top dans votre vie professionnelle, une journée au top dans votre couple, avec votre famille, avec vos amis. Quels sont les éléments qui sont importants pour vous ? Quelles sont les valeurs qui sont respectées lorsque vous vous sentez bien ?

Ensuite, à l’inverse, lorsque vous passez un mauvais moment, pourquoi vous mettez-vous en colère, pourquoi êtes-vous tristes ou déçus ? Quelle est ou quelles sont les valeurs qui ne sont pas respectées ?

Il n’y a pas de mauvaise réponse à cet exercice (que vous faîtes pour vous au passage), chacun de vous est unique et justement vos valeurs font parties de votre unicité.

Ensuite, retenez uniquement dans votre liste les 5 ou les 10 valeurs qui vous caractérisent le plus.

Maintenant que vous avez identifiez vos valeurs ? Posez-vous la question ? Vos comportements sont-ils toujours en adéquation avec vos valeurs ?

Si oui, c’est parfait ! Dans le cas contraire, vous n’êtes pas tout à fait alignés avec la personne que vous aimeriez être et vous certainement frustrés par cette situation. Maintenant que vous avez pris conscience des valeurs importantes pour vous, commencez à agir en conformité avec vos valeurs. Pour cela, vous allez peut-être devoir apprendre à développer de nouvelles habitudes. Si ce sujet vous intéresse, vous aurez peut-être envie de lire cet article.

Osez affirmer qui vous êtes vraiment. La qualité de votre vie s’en trouvera nettement améliorée. Comment je le sais ? Parce que c’est ce que j’ai mis en place dans ma vie assez récemment et de plus en plus, je me sens alignée, en accord avec la personne que je souhaite devenir. J’ai renoncé à faire ce que les autres avaient décidé pour moi et j’ai décidé de mettre en place les actions qui me parlent, qui sont importantes pour moi.

Et vous, quelle est la prochaine action que vous allez mettre en place pour commencer à vivre en cohérence avec vos valeurs ? J’ai hâte de lire vos commentaires.